王女士总是觉得自己8个月大的宝宝天生比较缺乏力气，带宝宝去参加育儿师的课程的时候看着别人的宝宝已经能很娴熟的爬行了，而自己的宝宝却是手脚无力的样子，爬不起来。

　　王女士很着急，就查阅了大量的资料和书籍，试过了各种办法但是都没有达到她预期的效果。

　　在情急之下，有位同小区的阿姨告诉她：“这么大的孩子不能只喝奶，也不能就喝点白粥，要给宝宝加点盐菜会有力气！我们家乡都是这样子做的。”

　　王女士觉得很有道理，而且也没什么风险，可以试一试，于是就在给宝宝准备的辅食中添加了盐，最危险的是，王女士觉得之前没有吃的盐应该要不回来！

　　谁知道，才没几天宝宝就突然发高烧！这时候王女士还是以为宝宝只是着凉了，并没有在意······然后宝宝的哭喊声越来越小了，连呼吸都变的微弱，逐渐的失去了意识！

　　这时候王女士才意识到问题的严重性，赶紧送宝宝到医院救治。

　　令人痛心的是，

　　最后宝宝还是离开了人世。

　　孩子由于摄入过多的盐，

　　导致高血钠引发脱水窒息而亡！

　　宝宝小的时候对味道有特别的喜好，为了拯救宝宝的食欲很多家长会加调味，其中不乏要加盐，但是在辅食中早早的给宝宝加盐真的好吗？

　　宝宝如何吃盐

　　宝宝如何吃盐？

　　这是一场食欲与健康的战争！家长常常犯迷糊，纠结到达是加还是不加好呢？

　　根据医师的建议：

　　1岁以前

　　不需要特意加盐

　　对宝宝来说每天仅仅需要350mg的钠，钠的获取不完全来着盐，其实母乳中就已经含有了，而且已经符合宝宝吸收的上限了。

　　我们吃的各种辅食中也会含有少量的钠，因为宝宝的需求量低，所以并不用刻意在进去补充，而过早的吃盐反而加大了宝宝肾脏的负担。

　　所有在1岁前不建议在额外的添加食盐给宝宝。

　　PS：宝宝吃的食物尽量以原味为主，要低钠、低糖。

　　1岁后宝宝添加食盐

　　所以按科学的育儿方式来看，1-3岁的宝宝添加的食盐范围在1g以内。

　　4-6岁

　　以下这个表格可以直观的表述：

　　儿童添加食盐表

　　1g食盐有多少

　　可能比你想的少多了

　　看下图就知道了

　　注意!这些是一天的量，不是一顿的量!

　　特别注意！这些是一天的量，不是一顿的量!

　　而且在母乳或者其他事物中也含有需求的量，所以一般可以不用下太多！

　　但是1g真的已经够多拉。

小贴士：

　　宝宝尽量交少的接触这些调味剂，尤其是鸡精、味精等化工调节剂。

　　重新就习惯吃太多盐，长大了高血压的发病率会增加很多哦。